Jak schudnąć, wykorzystując kawę?

Kawę zieloną, tak samo jak jej czarną siostrę, przed zalaniem wodą trzeba zmielić. Naturalnie część sklepu oferuje zmielenie tej kawy na miejscu, jednak pewnie jakikolwiek wielbiciel kawy zgodzi się z tym, że tylko ta świeżo mielona smakuje najprawidłowiej. Tu wypada jednakże od razu zwrócić uwagę na fakt, że ziarenka kawy zielonej są trochę twardsze od ziaren palonej kawy czarnej. Dlatego nie polec się wrzucania ich od razu do młynka, tak jak standardową kawę ziarnistą – Najlepsze kawy ziarniste. Eksperci i smakosze twierdzą, że najprzyzwoiciej jest najpierw ziarna zielonej kawy rozbić w moździerzu. W ten sposób uniknie się ryzyka zniszczenia ukochanego elektrycznego młynka do kawy. Wówczas tak zmielone ziarna wolno wsypać do kubka czy też innego naczynia, z jakiego zamierza się wypić gotowy napar.

Na koniec ziarna te bezsprzecznie trzeba zalać wrzątkiem i poczekać kilka minut, aby cały napój się zaparzył. W tym momencie niestereotypowa oraz, co najważniejsze, wybitnie zdrowa kawa, jest odpowiednio gotowa do spożycia. Wolno jednakże oczywiście smak tak przyrządzonej kawy polepszyć, stosując bardzo dobrze kultowe sposoby, jak dodanie odpowiednich przypraw, takich jak na przykład kardamon.

Można też bezsprzecznie napój posłodzić, niemniej jednak wypada pamiętać, że jeśli użytkuje się go jako środek wspomagający odchudzanie, takie działanie najzwyczajniej w świecie mija się z założonym zamiarem. Smakosze kawy są w stanie jednak popróbować i poeksperymentować w poszukiwaniu przepisu na idealną kawę zieloną.

Chociaż zielona kawa jest obecnie polecana przez zawodowców zajmujących się na co dzień pracą z osobami cierpiącymi na otyłość czy nadwagę i choć środek ten reklamowany jest jako cudowny, jest to jedynie suplement diety. Nie wolno traktować kawy zielonej jako lek, jaki przyniesie oszałamiające i natychmiastowe rezultaty, w postaci pozbycia się kilkudziesięciu bezużytecznych kilogramów w ciągu paru dni. Tak w zasadzie stosowanie kawy zielonej będzie efektywne tylko wtedy, gdy połączy się picie jej z aktywnością ruchową oraz stosowną dietą. Właśnie dlatego kawę zieloną trzeba właściwie traktować jako dodatek i być może też impuls do poczynienia innych zmian w swoim trybie życia.