Jeśli cierpimy na chandrę i nie jesteśmy sobie wspomóc sobie sami, powinniśmy zameldować się do lekarza opieki podstawowej. Doktor opieki podstawowej jest pierwszą osobą, jaka powinna udzielić pierwszej pomocy, a przynajmniej rady osobie zgłaszającej się z objawami depresji. Kurowanie depresji jest jednak w najwyższym stopniu powszechne w formie terapii. Po części, w następstwie tego, ze nie żąda przyjmowania farmaceutyków, a również, bo opiera się na intuicji.
Jeżeli cierpi na to dziecko, zobacz tus gdańsk. Rozmowa z postacią, jaka ma na ten temat wiedzę jest bardzo rozsądnym rozwiązaniem. Niekiedy jednakże człowiek chory może tak niezwykle czuć się osłabiony depresją, ze nie jest zdolny do jasnego myślenia oraz w owym czasie nie jest wstanie podjąć decyzji o zgłoszeniu się na psychoterapię. Wszelkie typy psychoterapii wymagają czasu i zaangażowania.
Z tego także względu nie jest to droga łatwa. Leczenie farmakologiczne ma okazję, wobec tego okazać się nieodzowne, nim rozpocznie się psychoterapię. Chwilowo istnieje wiele technik psychoterapii, między innymi terapie krótkoterminowe i długoterminowe.